Prof. Dr. Şervan Gökhan, dijital çağın tehditlerinden beyin çürümesine dikkat çekti

Prof. Dr. Şervan Gökhan, Perspektif.online'daki yazısında günümüz toplumunu tehdit eden iki önemli kavrama dikkat çekti. Beyin Çürümesi (Brain Rot) ve Kalabalık Yalnızlık. Gökhan yazısında özetle şunları ön plana çıkardı; Oxford’un 2024 yılı kelimesi olarak seçtiği Beyin Çürümesi, bilişsel gerileme, dikkat dağınıklığı ve dijital bağımlılığın zihin üzerindeki olumsuz etkilerini tanımlarken, Türk Dil Kurumu’nun öne çıkardığı Kalabalık Yalnızlık, bireylerin kalabalık içinde bile kendilerini yalnız hissetmelerini ifade ediyor. DİJİTALLEŞME VE BEYİN ÇÜRÜMESİ Dijital devrimle birlikte, bireylerin sürekli ekran karşısında olması, bilişsel işlevlerin gerilemesine, dikkat süresinin kısalmasına ve yaratıcılığın azalmasına neden oluyor. Sınırsız ve yüzeysel içerik akışı, beyni sürekli uyararak derin düşünme yetisini zayıflatıyor. Kayan Ekran Sendromu, sosyal medya kullanıcılarının sürekli ekran kaydırarak vakit kaybetmesiyle dopamin bağımlılığına yol açıyor. Dopamin salınımındaki dengesizlik, bireylerin anlık haz peşinde koşmasına ancak uzun vadede tatminsizlik ve tükenmişlik hissetmesine sebep oluyor. MODERN TOPLUMDA KALABALIK YALNIZLIK Teknoloji, insanları birbiriyle sanal olarak bağlarken, gerçek hayattaki ilişkilerin yüzeyselleşmesine ve insanın kendini daha yalnız hissetmesine neden oluyor. Sosyal medyada binlerce takipçiye sahip bireyler bile gerçek duygusal destekten yoksun kalıyor. Başarı odaklı yaşam tarzı ve bireyci kültür, insanları içsel izolasyona sürüklüyor. GÖKHAN'IN ÇÖZÜM ÖNERİLERİ ŞÖYLE Bireylerin bu krizi aşabilmesi için: Anlamlı sosyal bağlar kurması, Dijital detoks uygulaması, Gerçek dünyada sosyalleşmeye daha fazla zaman ayırması, Fiziksel ve zihinsel aktivitelerini artırması gerekiyor.